Trauma e ricordi — Approfondimenti

A volte il passato non resta dove dovrebbe: torna in immagini, reazioni improvvise, momenti di blocco. Questi articoli spiegano perché accade e come lavora l'EMDR, un approccio nato proprio per i ricordi che il corpo tratta ancora come presenti.

Gli articoli sono in ordine: dai fondamenti ai casi particolari. Puoi seguirli in sequenza, o partire da quello che riconosci di più.

01 DA QUI, SE È LA PRIMA VOLTA

Che cos’è l’EMDR e perché si usa in psicoterapia

Cosa succede ai ricordi «bloccati» e perché l’EMDR li aiuta a sedimentare.

2 min di lettura 02

Cosa l’EMDR non è: chiarire alcuni equivoci comuni

Non è ipnosi e non cancella nulla: gli equivoci più comuni, chiariti.

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Le 8 fasi dell’EMDR: perché non si parte subito dal ricordo più doloroso

Perché il metodo procede per gradi e non parte dal ricordo peggiore.

2 min di lettura 04

Le basi scientifiche dell’EMDR: cosa significa che è un trattamento validato

Cosa vuol dire davvero «trattamento validato», senza promesse.

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Ricordi che tornano senza preavviso: cosa succede quando la mente non riesce a lasciarli andare

Quando flashback e immagini tornano da soli: cosa sta succedendo.

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I trigger del presente: perché in EMDR non si lavora solo sul passato

Le reazioni «senza motivo» di oggi indicano su cosa lavorare.

2 min di lettura 07

EMDR ed eventi recenti: perché “è troppo presto” non è sempre vero

Dopo un evento recente non sempre basta aspettare: quando intervenire.

2 min di lettura

Corpo e regolazione Ansia e stress Coppia e relazioni

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