Psicologo e Psicoterapeuta a Saluzzo e Cavour

Quando ansia, stress, relazioni o pensieri ricorrenti iniziano a pesare, chiedere supporto può
aiutarti a ritrovare equilibrio.
Se senti di essere bloccato in situazioni che si ripetono, fatichi a gestire ansia, stress,
tristezza, relazioni difficili o momenti di cambiamento, un percorso psicologico può aiutarti a
capire cosa sta succedendo e trovare modi più efficaci per stare meglio.

Ricevo a Saluzzo e Cavour, su appuntamento.

In cosa posso aiutarti 

Capire cosa ti succede spesso non basta.

Molte persone arrivano qui avendo già analizzato a lungo quello che vivono. Sanno riconoscere i loro pensieri, le loro reazioni, a volte anche le loro origini. Eppure, quando certe situazioni si riattivano, si ritrovano esattamente nello stesso punto.

Il motivo è che alcuni meccanismi non cambiano attraverso la sola comprensione. Si attivano in modo automatico, prima ancora che tu possa intervenire.

Per questo il lavoro non si concentra sull’aggiungere nuove spiegazioni, ma su come queste reazioni prendono forma nel presente e su come modificarle mentre accadono.

È su questo livello che intervengono strumenti come l’EMDR e la psicoterapia sensomotoria, che permettono di lavorare in modo più diretto su ciò che mantiene il problema attivo.

L’obiettivo non è capire di più, ma interrompere ciò che continua a ripetersi.

Come funziona il primo incontro? 

Molte persone prima di contattarmi hanno dubbi o domande. È normale.
Il primo colloquio serve a capire insieme la situazione che stai vivendo e valutare il percorso
più adatto.
Non serve arrivare con tutto chiaro o sapere già cosa dire.
È uno spazio in cui iniziare a mettere ordine e capire da dove partire.